Candidatos deverão fazer apoio de frente, teste de
sentar e levantar, corrida de 50 metros e caminhada de 1.000 metros; participam
da seleção policiais e bombeiros da reserva remunerada
O teste de aptidão
física dos candidatos que se inscreveram para a Guarda Judiciária do interior
de Alagoas será de 19 a 23 de agosto, na área de ensino da Polícia Militar, no
bairro do Trapiche, em Maceió. Já os que concorrem às vagas na capital farão os
exercícios nos dias 29 e 30 deste mês, no mesmo local.
Fará o teste quem
foi considerado apto na inspeção psicológica e de saúde. As atividades terão
início às 7h. Os candidatos farão os seguintes exercícios: apoio de frente
sobre o solo; teste de sentar e levantar; corrida de 50 metros e caminhada de
1.000 metros.
Os participantes
devem estar com uniforme de educação física ou traje que permita realizar os
exercícios. A lista dos candidatos que concorrem às vagas do interior pode ser
conferida aqui.
Participam da
seleção policiais e bombeiros militares da reserva remunerada. Os aprovados
atuarão na segurança de unidades judiciárias da capital e do interior do
estado. O contrato de trabalho será temporário e terá validade de dois anos. A
remuneração será de R$ 1.500,00.
Exercícios
> Caminhada:
avalia a capacidade aeróbica e resistência geral. Consiste em percorrer a
distância de 1.000 metros, no tempo máximo de dez minutos para o masculino e 11
minutos para o feminino;
> Corrida de 50
metros: mede a velocidade de deslocamento em curta distância. Percorrer a
distância de 50 metros, sob as condições das capacidades de velocidade de
explosão, no tempo máximo de 12 segundos para o masculino e 14 para o feminino;
> Apoio de
frente sobre o solo (seis apoios): avalia a resistência e potência muscular dos
membros superiores e da cintura escapular. Consiste na flexão dos cotovelos até
que forme um ângulo de 90 graus, em seguida, deverá voltar à posição inicial
quando se completa uma repetição. Quarenta repetições para o masculino e 30
para o feminino;
> Teste de sentar e levantar: avalia a força
e resistência dos membros inferiores. Consiste em sentar e levantar de uma
cadeira, com os braços cruzados sobre o peito, realizando um total de 25
repetições para o masculino e 20 para o feminino.Fonte- DICOM TJAL - DIEGO SILVEIRA
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